白内障

白内障とビタミンC

Posted by admin on 3月 15, 2012
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白内障の予防にはビタミンCがとてもいいらしいですね。最近は柑橘類の果物も美味しくて品種も様々ですが、毎日適量を美味しく摂っていきたいものです。
白内障の原因となる目の水晶体が濁ってしまう状態は活性酸素が原因だと言われていますが、この水晶体は多くのビタミンCを含んでいるのだそうです。私はコンタクトレンズを使っているので眼科には定期的に通っていて、眼病予防や白内障の手術に関する情報など待ち時間に読んで情報収集しています。
絵画鑑賞や読書は私の人生の何よりの楽しみでもあるので、目の健康はいつまでも保っていきたいものです。 Continue reading…

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